Top 10 Ngũ Cốc Lợi Sữa Tốt Nhất, Giàu Dinh Dưỡng

Theo lời khuyên của các bác sĩ, mẹ bỉm sữa nào cũng nên nuôi con bằng sữa mẹ trong nửa năm đầu tiên, vì đó là “thời điểm vàng” cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Thế nhưng, chẳng phải bà mẹ nào cũng may mắn “tràn trề” sữa hay đủ đầy sữa cho bé. Nếu bạn ít sữa, mất sữa hoặc cơ thể ốm yếu thì sử dụng thực phẩm ngũ cốc lợi sữa được xem là giải pháp hợp lý.

Ngũ cốc lợi sữa không những giúp sữa mẹ “về ào ào” mà còn đảm bảo bé yêu có đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Đồng thời, ngũ cốc lợi sữa còn chứa các thành phần dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình hồi phục sau sinh cho phụ nữ, đóng vai trò không nhỏ trong việc đảm bảo sức khỏe tổng thể cho cả mẹ và bé.

Ngũ cốc lợi sữa là gì

Ngũ cốc lợi sữa là một loại thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nhiều bà mẹ sau sinh ăn ngũ cốc dinh dưỡng để giúp kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều và nhanh hơn, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển một cách toàn diện.

Các chuyên gia về dinh dưỡng cũng khuyến khích các bà mẹ nên bổ sung ngũ cốc vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình ngay từ khi mang thai, vì những lợi ích to lớn mà ngũ cốc mang lại cho cả mẹ và bé.

Ngoài ra, ngũ cốc lợi sữa còn có nhiều tác dụng đặc biệt và đáng chú ý như:

  • Cải thiện chất lượng sữa mẹ, khiến sữa mẹ trở nên đặc hơn và thơm ngon hơn.
  • Đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa của bé, giúp bé hấp thu dễ dàng các chất dinh dưỡng.
  • Cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất, giúp xương và khớp của bé phát triển mạnh mẽ, hỗ trợ sự phát triển của não bộ.
  • Khi kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối, ngũ cốc lợi sữa giúp các bà mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe sau sinh.
  • Có tác dụng làm mát gan, giải độc và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.

Top 5 Ngũ Cốc Lợi Sữa Tốt Nhất, Giàu Dinh Dưỡng

1 Ngũ cốc lợi sữa 17 loại hạt dinh dưỡng

Bột ngũ cốc lợi sữa chứa 17 loại hạt bổ dưỡng là sản phẩm được bào chế từ 100% nguyên liệu ngũ cốc và các loại hạt tự nhiên. Sản phẩm được chọn lọc, rang xay truyền thông nên đảm bảo không chứa bất kỳ hóa chất hay chất bảo quản nào, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của mẹ và bé.

Các loại hạt dinh dưỡng cao cấp như yến mạch, mật ong, hạt óc chó, hạt sen, hạnh nhân và nhiều loại đậu và hạt khác tạo nên một sản phẩm với khả năng cải thiện và tăng cường sản xuất sữa mẹ, làm cho sữa mẹ đặc hơn và thơm ngon hơn.

Sản phẩm đang được đánh giá tốt nhất do tác dụng tốt mà giá thành cũng rẻ ( khoảng 200,000 vnđ/ túi nửa cân ), phù hợp với đa số các mẹ bỉm sữa.

Thành phần của Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa 17 Loại Hạt

Sản phẩm này được làm từ nhiều loại nguyên liệu tự nhiên quý giá như hạt chia, hạt điều, óc chó, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, hạt kê, hạt chia, đậu xanh, đậu lăng, gạo lứt huyết rồng,… cùng với một số nguyên liệu khác, tất cả đều đến từ thiên nhiên và giàu dưỡng chất.

Tác dụng của bột ngũ cốc dinh dưỡng

  • Tăng cường chất lượng và lượng sữa mẹ, giúp sữa đặc và thơm hơn.
  • Hỗ trợ làm đẹp da, giảm thâm nám, làm da sáng và mịn màng hơn, cũng như có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.
  • Kích thích sản xuất sữa mẹ, giúp sữa về nhanh chóng từ 1-5 ngày.
  • Sữa mẹ về dồi dào, giúp ngực mẹ căng tròn, kích thích hoạt động của tuyến sữa.
  • Cải thiện chức năng gan, có tác dụng mát gan, giải độc và thanh nhiệt.
  • Bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne từ quả óc chó, có lợi cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển trí tuệ của bé.
  • Giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường tuần hoàn máu.

Hướng dẫn sử dụng

  • Hòa 3-4 thìa canh bột vào 200-250ml nước nóng.
  • Uống 3 lần mỗi ngày vào buổi sáng sớm, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ cho các bà mẹ với lượng sữa ở mức trung bình. Đối với các bà mẹ sản xuất ít sữa, nên uống trước khi cho bé bú khoảng 10 phút.

Giá cả: Mỗi túi 500g có giá khoảng 175.000-200,000 đồng.

2 Ngũ cốc lợi sữa Grainlife LoliFood

Ngũ cốc lợi sữa Grainlife LoliFood được lòng nhiều bà mẹ trẻ trên các forum về chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sau sinh. Sản phẩm nổi tiếng với hương vị thơm ngon, dễ uống và không gây cảm giác ngấy, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngũ cốc lợi sữa Grainlife LoliFood gồm 14 loại hạt dinh dưỡng cao cùng với tinh bột nghệ nguyên chất, tất cả được chọn lọc từ nguồn nguyên liệu tự nhiên. Ngũ cốc lợi sữa Grainlife LoliFood tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, đảm bảo chất lượng tốt nhất cho người dùng.

Thành phần Ngũ cốc lợi sữa Grainlife LoliFood

Chứa 14 loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt chia, mắc ca, điều, yến mạch, hạt sen, ý dĩ, gạo lứt, vừng đen, đậu đen xanh lòng hạt nhỏ, đậu xanh, đậu đỏ, đậu ngự Huế và “Tinh bột nghệ” nguyên chất.

Công dụng của Ngũ cốc lợi sữa Grainlife LoliFood

  • Cung cấp dưỡng chất cần thiết, kích thích sản xuất sữa mẹ, làm sữa giàu dinh dưỡng, đặc và thơm hơn.
  • Giảm táo bón cho cả mẹ và bé, giúp bé bú no lâu, ngủ sâu và tăng cân đều đặn.
  • Thanh nhiệt, giải độc, làm mát sữa mẹ.
  • Hỗ trợ sự phát triển về thể chất và trí não của bé, tăng cường sức đề kháng.
  • Tinh bột nghệ trong sản phẩm giúp loại bỏ sản dịch, kích thích lưu thông khí huyết, và làm đẹp da cho mẹ sau sinh.

Hướng dẫn sử dụng Ngũ cốc lợi sữa Grainlife LoliFood

  • Hòa 3-4 thìa cà phê bột vào 200ml nước ấm.
  • Có thể thêm sữa đặc hoặc đường tuỳ theo sở thích.
  • Uống đều đặn 2-3 lần mỗi ngày, sau các bữa chính khoảng 30 phút nếu muốn tăng cân.
  • Để giảm cân, nên uống trước bữa ăn 30 phút.
  • Uống ngũ cốc và cho bé bú sau 30 phút để kích thích sản xuất sữa.
  • Sử dụng hiệu quả nhất trong vòng 50 ngày sau khi mở nắp.

Giá thành: Mỗi hộp 500g có giá khoảng 250.000 đồng

3 Ngũ cốc lợi sữa Min Min

Ngũ cốc lợi sữa Min Min được phát triển và sản xuất bởi Công ty TNHH TM & DV Dinh dưỡng Min Min – Việt Nam là một sản phẩm từ 18 loại hạt siêu dinh dưỡng có nguồn gốc Organic chất lượng cao nhập khẩu từ Mỹ, Úc cùng các loại đậu đặc sản của Việt Nam.

Sản xuất trong một quy trình nghiêm ngặt, khép kín đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, sản phẩm không chứa phụ gia hay bất kỳ tạp chất, thuốc bảo quản nào, tạo nên bột ngũ cốc lợi sữa siêu mịn, chất lượng cao, giàu hương vị và dễ tiêu thụ.

Thành phần Ngũ cốc lợi sữa Min Min

Ngũ cốc Min Min bao gồm 18 loại hạt dinh dưỡng như óc chó, macca, chia, hạt điều, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu tương, đậu đen, đậu gà, đậu lăng, đậu ngự, đậu Hà lan, ngô nếp, mè đen, và gạo lứt.

Công dụng của Ngũ cốc lợi sữa Min Min

  • Bột ngũ cốc Min Min kích thích sản xuất sữa mẹ hiệu quả, đảm bảo sữa mẹ đặc sánh và thúc đẩy sự tăng trưởng cân nặng ổn định cho bé chỉ sau 3 ngày sử dụng.
  • Đặc biệt phù hợp cho các bà mẹ mang thai, chuẩn bị sinh mổ để kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh mẽ, giúp sữa về nhanh chóng sau sinh.
  • Đối với mẹ sinh mổ, giúp tuyến sữa phục hồi nhanh hơn, vượt qua tình trạng sữa về chậm so với mẹ sinh thường.

Hướng dẫn sử dụng Ngũ cốc lợi sữa Min Min

  • Pha 3-4 muỗng bột với 50ml nước lạnh.
  • Thêm sữa đặc Ông Thọ hoặc đường theo sở thích.
  • Khuấy đều cho tan rồi thêm 200ml nước nóng.
  • Uống ấm, 3-4 lần mỗi ngày sau bữa ăn.

Giá cả: Mỗi hộp 500g được bán với giá khoảng 170.000 đồng.

4 Ngũ cốc lợi sữa Hồng Hoa Organic

Ngũ cốc lợi sữa Omega 3 là sản phẩm được các bà mẹ Việt đặc biệt ưa chuộng. Thành phần phong phú với 45 loại hạt khác nhau giàu Omega 3, vitamin, và khoáng chất, nổi bật hơn hẳn so với các loại ngũ cốc lợi sữa khác trên thị trường.

Sự kết hợp tinh tế từ các hạt được chọn lọc cẩn thận, ủ theo công thức độc đáo, tạo nên khả năng kích thích sản xuất sữa mẹ vô cùng hiệu quả cho các bà mẹ sử dụng.

Thành phần Ngũ cốc lợi sữa Hồng Hoa Organic

Bao gồm DHA (omega 3), hạt sa chi, hạt me thi Ấn Độ, kiều mạch, diêm mạch, hạt thông, hạt phỉ, nhân quả óc chó đỏ và vàng, hạt macca, hạnh nhân, ý dĩ, hạt chia, yến mạch, hạt điều, hạt sen, hạt dẻ cười, lúa mì, kê vàng, đậu phộng, hạt hướng dương, lanh, bí, đậu rồng, đậu trắng mắt cua, đậu ngự, đậu gà, đậu cúc, hạt dưa, chuối, củ mài, khoai lang tím, ngô vàng, gạo lứt huyết rồng ủ mầm, đậu xanh, đậu lăng đỏ và xanh, đậu hà lan, hồ đào, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ, gạo tẻ, curcumin, sữa tách béo, và mè đen.

Công dụng của Ngũ cốc lợi sữa Hồng Hoa Organic

  • Tăng cường chất béo, protein, vitamin, và khoáng chất, hỗ trợ quá trình sản xuất sữa mẹ nhanh chóng và dồi dào, đồng thời làm cho sữa mẹ đặc sánh và thơm ngon hơn.
  • Hỗ trợ cân bằng nội tiết tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa và các vấn đề sức khỏe liên quan đến rối loạn nội tiết tố nữ.
  • Omega 3 Hồng Hoa Organic hỗ trợ cải thiện sức khỏe sau sinh một cách nhanh chóng, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, ngủ ngon, và có làn da mịn màng.
  • Cung cấp nguồn sữa mẹ mát và giàu dưỡng chất, thúc đẩy sự phát triển về thể chất và trí tuệ cho bé, tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tiêu hóa.

Cách sử dụng Ngũ cốc lợi sữa Hồng Hoa Organic

  • Hòa 3-4 thìa bột với 250ml nước ấm (tránh sử dụng nước quá nóng hoặc lạnh để không mất đi các chất dinh dưỡng).
  • Thêm đường hoặc sữa theo ý muốn để tăng thêm hương vị và chất dinh dưỡng, giúp kích thích sữa mẹ.

Giá thành: Mỗi hộp 1kg có giá khoảng 340.000 đồng

5 Bột ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

Bột ngũ cốc lợi sữa Quê Việt được sản xuất đặc biệt cho các bà mẹ sau sinh và phụ nữ trong giai đoạn cuối của thai kỳ, nhằm hỗ trợ và kích thích quá trình tiết sữa mẹ. Sản phẩm này không chỉ giúp sữa mẹ về nhiều và đủ chất cho bé yêu mà còn đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất essenti cho sự phát triển của bé.

Được nhiều mẹ bỉm sữa yêu thích không chỉ vì hiệu quả tăng cường sữa mà sản phẩm mang lại mà còn bởi hương vị thơm ngon, dễ uống, không gây cảm giác ngán, ngay cả khi sử dụng hàng ngày.

Thành phần Bột ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

Bột ngũ cốc này bao gồm một loạt các loại hạt và đậu giàu dinh dưỡng như mè, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạnh nhân, hạt bí, yến mạch, óc chó vàng, macca, hạt chia, và hạt sen, tất cả đều được chọn lọc kỹ càng để đảm bảo chất lượng.

Công dụng Bột ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

  • Kích thích tăng sản xuất sữa, giúp sữa mẹ đặc sánh và giàu dưỡng chất hơn.
  • Hỗ trợ phục hồi vóc dáng cho bà mẹ sau sinh một cách nhanh chóng.
  • Hỗ trợ giải quyết các vấn đề như tắc tia sữa, sữa ít, loãng, hoặc thiếu dưỡng chất.
  • Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, từ trí não đến chiều cao.
  • Ngăn ngừa bệnh lý tim mạch và hỗ trợ giảm nguy cơ táo bón cho cả mẹ và bé.

Hướng dẫn sử dụng Bột ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

  • Hòa tan 20-30g bột vào 200ml nước ấm ở nhiệt độ khoảng 40 độ C, có thể thêm đường, sữa hoặc đá tùy theo khẩu vị.
  • Uống 2 – 3 lần mỗi ngày, tốt nhất là trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Giá thành: Mỗi hộp 500g có giá khoảng 190.000 đồng

Những lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa

  • Khi pha bột ngũ cốc, tránh sử dụng nước quá lạnh hoặc nước mới sôi để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của sản phẩm. Nhiệt độ nước lý tưởng nên khoảng 35-40 độ C.
  • Bà mẹ nên thêm bột ngũ cốc vào bữa ăn phụ hoặc uống khoảng 30 phút trước khi cho bé bú. Việc này giúp điều chỉnh lượng sữa và cung cấp đủ dưỡng chất mà không làm tăng cảm giác đói.
  • Tuân thủ liều lượng được khuyến nghị trên bao bì sản phẩm mỗi ngày để tránh tình trạng no kéo dài, giảm cảm giác thèm ăn và ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm khác.
  • Nếu các mẹ muốn giảm cân thì các mẹ nên uống bột ngũ cốc trước bữa ăn 20-30 phút và không thêm đường hay sữa. Hạn chế uống vào buổi tối để không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
  • Còn nếu các mẹ muốn tăng cân thì bột ngũ cốc nên được dùng như bữa phụ hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
  • Không nên sử dụng bột ngũ cốc thay thế hoàn toàn các bữa ăn chính như cơm hay bỏ bữa.
  • Bột ngũ cốc tự nhiên không chứa chất bảo quản nên cần được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Loại bỏ sản phẩm nếu phát hiện vón cục, mốc hoặc mùi lạ.
  • Việc sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa đòi hỏi sự kiên nhẫn, thường từ 3 – 6 tháng để thấy được hiệu quả tối ưu.

Cách làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà

Ngoài việc sử dụng từng loại ngũ cốc riêng lẻ, các bà mẹ mang thai còn có thể phối hợp nhiều loại ngũ cốc cùng một lúc để tăng hiệu quả kích thích sữa mẹ. Tự làm ngũ cốc tại nhà không chỉ giúp mẹ bầu kiểm soát chất lượng nguyên liệu mà còn tạo ra một món ăn ngon miệng, dễ dàng sử dụng mỗi ngày.

Dưới đây là danh sách các nguyên liệu cần thiết để tự tay làm bột ngũ cốc lợi sữa:

  • Đậu đỏ: 200g;
  • Đậu xanh: 200g;
  • Đậu đen: 100g;
  • Đậu nành: 100g;
  • Hạt óc chó: 100g;
  • Ý dĩ: 100g;
  • Hạt sen: 50g;
  • Hạt kê: 50g;
  • Yến mạch: 50g.
  • Vừng: 50g;

Cách làm bột ngũ cốc lợi sữa tại nhà

  1. Làm sạch và rửa các loại hạt, trừ hạt chia.
  2. Ngâm từng loại hạt riêng biệt từ 8 – 24 giờ, tùy thuộc vào đặc tính của từng loại.
  3. Rửa sạch hạt sau khi ngâm, để ráo nước và ủ chúng trong nồi kín khoảng 8 – 12 giờ, sau đó rửa lại và hấp chín.
  4. Rang các hạt trên chảo gang với lửa lớn cho đến khi các hạt cứng lại, tắt bếp và để hạt nguội trong 1 giờ.
  5. Khi hạt đã nguội, xay chúng thành bột mịn và trộn đều các loại bột lại với nhau.
  6. Bảo quản bột ngũ cốc trong hũ kín.
  7. Khi sử dụng, chỉ cần pha 2-3 thìa bột vào cốc vừa đủ với nước ấm để thưởng thức.

Đây là cách mà các bà mẹ bỉm sữa được khuyên dùng hàng ngày vì không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn cung cấp dưỡng chất cho bé.

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không nên quá phụ thuộc vào ngũ cốc lợi sữa mà vẫn cần ăn uống đủ chất ở các bữa chính.

Chúc các mẹ nhiều sức khỏe.

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *