Nội tiết tố nữ là gì? Rối loạn nội tiết tố nguy hiểm không?

Nội tiết tố nữ là gì? Suy giảm nội tiết tố nữ có nguy hiểm không? Uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ? Tất tần tật những thắc mắc trên sẽ được chúng tôi bật mí trong bài viết sau.

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết tố được biết đến là các hợp chất hóa học tự nhiên do cơ thể sản xuất thông qua tuyến nội tiết để thực hiện việc điều hòa, điều chỉnh những chức năng khác nhau của cơ thể. Ở phụ nữ có 2 nội tiết tố quan trọng nhất bao gồm estrogen và progesterone, chúng giữ vai trò đặc biệt trong việc điều chỉnh sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mang thai, quá trình phát triển những đặc tính nữ như tử cung, ngực, mông, eo, giọng nói, làn da. Kích thích ham muốn tình dục; điều hòa mỡ máu cơ thể, ảnh hưởng đến hệ xương khớp….

Nội tiết tố nữ cân bằng sẽ giúp phụ nữ có cơ thể và tâm trạng khỏe mạnh, ổn định. Ngược lại các chỉ số nội tiết tố nữ dao động lên xuống thất thường sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tổng thể ở phái đẹp.

Rối loạn suy giảm nội tiết tố có nguy hiểm không?

Suy giảm nội tiết tố được hiểu là nồng độ estrogen trong cơ thể thiếu hụt. Nội tiết tố nữ có sự suy giảm theo thời gian. Lượng estrogen sẽ cao nhất ở tuổi từ 18 – 30, sau sinh con và sau 30 tuổi, nội tiết tố nữ bắt đầu có sự suy giảm, trung bình 10 năm sẽ giảm 15%, đến tuổi 50 thì nồng độ estrogen trong cơ thể chỉ còn bằng khoảng 10% so với hồi trẻ.

Trung bình nồng độ estrogen ở phụ nữ đạt từ 100 – 400 pg/ml. Trường hợp bạn đo chỉ số estrogen và nó ở dưới mức 100 pg/ml thì chứng tỏ bạn đang suy giảm, thiếu hụt estrogen. Rối loạn suy giảm nội tiết tố mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tinh thần, chất lượng đời sống của phụ nữ, cụ thể:

  • Khô âm đạo: Khi lượng estrogen sụt giảm, tuyến bartholin trong cơ thể tiết ít dịch nhờn, làm âm đạo khô hạn, do đó chị em sẽ cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục. Nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa do khô hạn âm đạo cũng tăng lên.
  • Ham muốn tình dục suy giảm: Nội tiết tố nữ là gì? Như đã nói ở trên nội tiết tố nữ còn ảnh hưởng đến chức năng tình dục của phụ nữ. Khi nội tiết suy giảm, nhu cầu ham muốn tình dục của chị em cũng giảm sút, bên cạnh đó sự đau rát do khô hạn vùng kín cũng khiến chị em e ngại chuyện phòng the, điều này ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân gia đình.
  • Kinh nguyệt rối loạn: Bạn sẽ thấy có kỳ kinh máu hành kinh ra nhiều, rong kinh hoặc vài tháng mới có kinh một lần.
  • Da lão hóa: Sự sụt giảm estrogen khiến da không được căng mịn mà bị chùng xệ xuống, hình thành nhiều nếp nhăn, da đàn hồi kém khiến vẻ ngoài chị em già nua hơn.
  • Nám da: Suy giảm nội tiết tố khiến quá trình sản sinh melanin gia tăng, là nguyên nhân chính gây nên tàn nhang, thâm nám, đồi mồi.
  • Mất ngủ: Thiếu hụt estrogen khiến phụ nữ dễ bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, tâm trạng thất thường, gây mất ngủ thường xuyên, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

Những nguyên nhân có thể gây suy giảm nội tiết tố nữ bao gồm: tuổi tác tăng cao, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, sinh hoạt thiếu điều độ, buồng trứng suy giảm, chức năng tuyến yên suy yếu, lạm dụng thuốc tránh thai, mắc một số bệnh lý như cường giáp, suy thận, tiểu đường…

Uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ?

Ở phần trên bài viết chúng ta đã tìm hiểu nội tiết tố nữ là gì và ảnh hưởng của sự suy giảm nội tiết tố nữ đến sức khỏe. Khi nội tiết tố nữ suy giảm, chị em có thể bổ sung bằng việc:

Uống nước ép, sinh tố hoa quả, sữa hạt

Có rất nhiều loại hạt, loại quả có chứa thành phần Phytoestrogen có công dụng làm tăng nội tiết tố nữ, giúp cân bằng nội tiết để chị em khỏe đẹp hơn. Cụ thể chị em có thể uống sữa đậu nành, sữa hạt hạnh nhân, sữa hạt óc chó,  uống nước ép quả mọng như (dâu tây, việt quất, mâm xôi), uống nước ép đào, nước ép táo, sinh tố bơ, nước ép cà rốt…

Uống trà thảo dược

Trà thảo dược cũng là thức uống giúp tăng nội tiết tố nữ hiệu quả mà chị em nên áp dụng. Các loại trà này bao gồm: trà từ quả trinh nữ, trà cỏ 3 lá đỏ, trà xanh…

Uống viên nội tiết

Bổ sung nội tiết tố bằng đường ăn uống có tác dụng nhưng để đạt hiệu quả sẽ mất nhiều thời gian. Để giúp tăng nội tiết tố nữ nhanh chóng, chị em nên bổ sung thêm viên uống Aspa Lady mỗi ngày. Trong viên uống có chứa rất nhiều thành phần quý như thiên môn chùm, sâm tố nữ, sâm maca, nhung hươu, đông trùng hạ thảo… Các tinh chất quý trong những dược liệu này mang nhiều tác dụng tuyệt vời: tăng nội tiết tố nữ, tăng ham muốn tình dục, cải thiện chức năng sinh lý phái đẹp, giảm khô hạn vùng kín, giúp da dẻ phụ nữ hồng hào và mờ sạm nám, da căng bóng, tăng săn chắc vòng ngực, giảm bốc hỏa và đổ mồ hôi về đêm, ổn định tâm trạng…

Viên uống Aspa Lady được nghiên cứu và sản xuất bởi PGS.TS Phạm Gia Điền – Nguyên Trưởng phòng Công nghệ các hóa chất sinh học, Giám đốc Trung tâm Công nghệ Hóa dược và Hóa sinh hữu cơ. Do vậy nếu bạn có nhu cầu đặt mua sản phẩm này thì có thể liên hệ với công ty để được tư vấn nhé

  • Công ty TNHH dược phẩm TRUTUCO
  • Địa chỉ: tầng 4 tòa nhà HUD3 Tower
  • Số 121-123 đường Tô Hiệu, phường Nguyễn Trãi Quận Hà Đông Hà Nội
  • Tiêu chuẩn:TCCS01:2023/TRUTRUCO
  • Số Lưu hành TTBYT:230001047/PCBB-HN
  • Hotline: 096.25.00000
  • Website: https://aspalady.com.vn/

Bên cạnh đó chị em cũng cần chú ý tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ, tránh căng thẳng… để giúp quá trình cân bằng nội tiết tố nữ diễn ra nhanh hơn.

Thắc mắc nội tiết tố nữ là gì và cách tăng nội tiết tố nữ đã được chia sẻ trong bài viết. Chị em hãy dành thời gian quan tâm và chăm sóc cơ thể mình từ trong ra ngoài để luôn tự tin rạng ngời nhé!

5/5 - (2 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *